Күпчелегебез өчен йөзү - эсселектән арыну һәм җәйдә актив калу өчен иң яхшы ысулларның берсе.Ләкин кояш баегач һәм температура төшкәч, кайбер кешеләр караңгы төшкәч суга батуны өстен күрәләр.Алайса, кайсысы яхшырак: көндез йөзү яки төнлә йөзү?Eachәрбер вариантның уңай якларын җентекләп карап чыгыйк.
 
Көндез йөзү:
1. Яхшырак күренү
2. Социаль мөмкинлекләр
3. Тәнегезгә DD витамины ясарга булыша
Төнге йөзү:
1. Түбән температура
2. Тынычландыру
3. Аз кеше күп
 
Алайса, кайсысы яхшырак?
Ахырда, йөзү өчен иң яхшы вакыт сезнең шәхси өстенлекләрегезгә һәм яшәү рәвешегезгә бәйле.Әгәр дә сез көнегезне яңартучы йөзү белән башларга яратсагыз, көндез сезнең өчен.Әгәр дә сез тынычлыкка һәм тынычлыкка омтылган һәм түбән ачкыч белән аралашырга яратучы кеше булсагыз, төннәр чыгу юлы булырга мөмкин.Йөзергә теләгәндә, йөзү өстенлекләрен алыр өчен, тиешле куркынычсызлык чараларын күрегез.Бәхетле йөзү!